Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2022
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 50,15g | Prot: 53,17g | Hh: 184,83g.
Aamiainen: BioBio Apfel-Birnen-Mark, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, DM Bio Chiasamen, Dr. Oetker Natron, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Kakaopulver (Ungesüßt), Canderel Stevia. Lounas: DM Bio Chiasamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kiwi, Kölln Haferflocken, BioBio Apfel-Birnen-Mark. Päivällinen: Frühlingszwiebeln, Clean Foods Konjakreis , Gartenkrone Prinzessbohnen , Satori Basmati-Reis Gekocht , Kokosmilch, Edeka Bio Tofu Natur, Brokkoli. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mrssunday
|