Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2022
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
993 kcal
|
Rasva: 36,26g | Prot: 48,74g | Hh: 114,80g.
Aamiainen: GutBio Basis-Müsli 5-Korn-Mix, Senseo Guten Morgen Kaffee, Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Milbona Fettarmer Joghurt Vanille. Lounas: Immergrün Falafel Wrap. Päivällinen: Scheibletten, Dulano Hähnchen-Kochschinken, Eierpfannkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|