Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2022
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
901 kcal
|
Rasva: 37,10g | Prot: 53,89g | Hh: 98,00g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Помидоры, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Lounas: Dr. Korner Хлебец Медовый, Lutik Опята Отборные в Маринаде, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Päivällinen: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Мандарины, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Välipalat/Muut: Морская Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volyk.lidia
|