|
昨天為了試吃新食譜口味對不對，咬了兩口曲奇，就真是兩小口，今天就重了0.5⋯⋯ ㅠㅠ
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 90,27g | Prot: 75,22g | Hh: 54,48g.
Aamiainen: 鐵塔牌 鮮奶油 Whipping Cream, 咖啡（機器沖泡）. Lounas: Johnsonville 車打芝士腸, 綠茶, Nutiva Coconut oil, 雞蛋（整個）, Coconut pancake. Päivällinen: 宗家府 豆腐, 雞胸肉, 韓式泡菜, Nutiva Coconut oil, 西蘭花. Välipalat/Muut: Red velvet cake. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|