Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2022
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
849 kcal
|
Rasva: 46,67g | Prot: 29,78g | Hh: 88,89g.
Aamiainen: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Güneşte Kurutulmuş Domates, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Pekmez. Lounas: Çerezya Ayçekirdeği, Fellas Antep Fıstığı Kakao. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elifozan34
|