Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2022
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 53,29g | Prot: 57,07g | Hh: 112,34g.
Aamiainen: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Омлет или Яичница с Колбасой. Lounas: Королевская Ватрушка, Свекла Вареная, Запеченная или Жареная Треска. Päivällinen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - infinity411
|