|
Slept much better. Maybe that is helping?
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
994 kcal
|
Rasva: 23,13g | Prot: 56,27g | Hh: 140,71g.
Aamiainen: No Name Blueberries, Earth's Own Almond Milk Vanilla, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Coffee with Cream and Sugar. Lounas: Barley Soup, Swanson Turkey Dinner. Päivällinen: Vegetable Salad (Tossed Without Dressing) , No Name Frozen Mixed Vegetables, Baked or Broiled Salmon, Uncle Ben's Brown Rice. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|