Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2022
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
396 kcal
|
Rasva: 13,05g | Prot: 25,79g | Hh: 43,51g.
Aamiainen: Творожный Пудинг, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Hochland Плавленный Сыр Чизбургер. Lounas: Parmalat Биойогурт Безлактозный Манго. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - smertinai
|