Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2022
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 45,53g | Prot: 72,13g | Hh: 161,45g.
Aamiainen: Pizza de Queso de Masa Delgada, Havanna Galletita de Limón, Ilolay Leche Entera, Café Instantáneo . Päivällinen: Felfort Mentitas, Menoyo Aceto Balsámico Reducción Más Cremoso , Pepino (Pelado), Repollo Morado, Sandía, Natura Mayonesa, Alcaucil, Carrefour Salsa Caesar, Zapallo Italiano, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Arroz Blanco Cocido. Välipalat/Muut: Cerveza, 9 de Oro Bizcochos Clasicos, Rapanui FraNui. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|