Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2022
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1915 kcal
|
Rasva: 77,36g | Prot: 76,41g | Hh: 252,62g.
Aamiainen: Arhar Dal, Kala Chana, Coffee. Lounas: Sabji, Roti. Päivällinen: Arhar Dal, Sabji, Roti. Välipalat/Muut: Walnuts, Almonds , Cashew Nuts, Tea with Milk and Sugar. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Akshitkumar
|