Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2022
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1657 kcal
|
Rasva: 72,74g | Prot: 101,73g | Hh: 157,98g.
Aamiainen: Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lounas: Большая Кружка Молоко 2,5%, Joyco Драже Панда, Б.Ю. Александров Сырок 5%. Päivällinen: Куриная Печень, Блины на Молоке, Три Семерки Сухарики-Гренки Ржано-Пшеничные с Чесноком , Котлета Говяжья. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Аленка Потолай
|