Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2022
|
121,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 34,62g | Prot: 65,56g | Hh: 108,63g.
Aamiainen: Frisch Gepresster Orangensaft. Lounas: Zucker, Eierkuchen. Päivällinen: Aldi Rosmarin Kartoffeln , Champignons, Schweinefilet. Välipalat/Muut: Beck's Bier (500ml). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|