Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2022
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2010 kcal
|
Rasva: 63,39g | Prot: 174,74g | Hh: 187,58g.
Aamiainen: HTN XT Gold Protein. Lounas: Huevo, Zanahoria, Pepino (Pelado), Gallo Arroz Integral, Cuadril. Päivällinen: Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Bimbo Rapiditas Clásicas, Zanahoria, Cuadril. Välipalat/Muut: Arcor Turron de Mani Fuente de Fibra, Nueces, Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Milkaut Yogur Cremoso , La Serenísima Queso Danbo Light, Café, Paladini Lomo de Cerdo Cocido, La Serenísima Leche Descremada Protein, Fargo Pan Mix Cereal. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andres_ss
|