Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2022
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 33,64g | Prot: 151,02g | Hh: 155,48g.
Aamiainen: Село Зеленое Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Молоко 2,5%, 365 Дней Джем Малиновый. Lounas: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картофель Отварной. Päivällinen: Мандарины, 6 Соток Зелёный Горошек, Азбука Моря Тунец Натуральный. Välipalat/Muut: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|