Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2022
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 58,02g | Prot: 134,31g | Hh: 58,24g.
Aamiainen: Fitness Formula Flex Joint, SNT Ultra Omega-3, Nutriversum Isopro, Активиа Термостатный Натуральный Биойогурт. Lounas: Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Päivällinen: Zero Джем Абрикосовый, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Лента Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vas.som555
|