Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2022
|
46,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
903 kcal
|
Rasva: 17,04g | Prot: 19,16g | Hh: 168,61g.
Lounas: Hellmann's Salsa Barbacoa, Sprite Sprite , Batata. Päivällinen: Granja del Sol Veggies Cebolla Caramelizada y Arroz Yamani, la Anónima Pan Andino con Semillas. Välipalat/Muut: la Anónima Donuts Rellenas con Dulce de Leche, Felfort Paraguitas. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gianpazan
|