|
Dikittt, terus hbs makan naik lagi
Kalau setres mikir anak sakit
Walau gk makan apa2 tetep naik
Itu gmn ya??
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1758 kcal
|
Rasva: 64,11g | Prot: 60,76g | Hh: 238,54g.
Aamiainen: Ceres Meses, Selai Kacang, Mr. Bread Roti Tawar Classic. Ennen lounasta: Palm'frutt Kurma. Lounas: Selada Kol, Mentimun (Kupas), Kerang (Spesies Campuran), Nasi Putih. Ennen päivällistä: Oreo Ice Cream Cookies. Päivällinen: Nasi Putih, Bebek Goreng. Välipalat/Muut: Fitbar Fitbar Choco Delight, Silver Queen Coklat, Yakult Yakult. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|