Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2022
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 66,20g | Prot: 98,84g | Hh: 90,94g.
Aamiainen: Organic Life Масло Тыквенное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: NAR Гранатовый Сок, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Оливковое Масло, Гречка, Каждый День Стейк Зубатки. Päivällinen: Запеченная или Жареная Форель. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Жареное Яйцо без Жира. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kosha@koshelek
|