Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2022
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 73,28g | Prot: 91,37g | Hh: 137,99g.
Lounas: Простоквашино Сливки 10%, Chikalab Белый Шоколад с Фундуком и Кукурузными Чипсами, Ряба Майонез Провансаль Салатный, Гордость Фермера Окорочок Цыпленка Бройлера, Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Папа Может Сервелат Финский, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Молоково Молоко 3,2%, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. Välipalat/Muut: Призма Яблоко Ред Делишес. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|