Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2022
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 32,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2161 kcal
|
Rasva: 120,21g | Prot: 118,02g | Hh: 149,93g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Сметана 20%, Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Гуакамоле с Помидорами, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Говядины, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Päivällinen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов. Välipalat/Muut: Живи Здорово Ацидофилин с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Протеин Бар Батончик Ваниль. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|