Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2022
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 64,70g | Prot: 91,42g | Hh: 153,82g.
Aamiainen: Кедровые Орехи , Село Зеленое Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сарафаново Молоко 1,5%. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Суп Харчо. Päivällinen: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Соус-Салат из Огурцов с Горчицей "Скандинавский", Бондюэль Лечо, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Хлеб Памперникел, ВкусВилл Белок Яичный, Авокадо Авокадо, Помидоры, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Välipalat/Muut: ВкусВилл Вареники с Картофелем и Грибами. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoria_Leo
|