Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2022
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1810 kcal
|
Rasva: 75,95g | Prot: 84,35g | Hh: 198,82g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Мегамарт Печенье Овсяночка, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Полевское Сметана 15%. Lounas: Карусель Беляши с Мясом, Черкашин Холодец Домашний. Päivällinen: Кофе с Молоком, Карусель Беляши с Мясом, Черкашин Холодец Домашний. Välipalat/Muut: Ясный Луг Снежок. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgeniy_00
|