Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2022
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 58,27g | Prot: 108,91g | Hh: 133,64g.
Aamiainen: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Monini Оливковое Масло, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Bob's Red Mill Protein Pancake Mix, Ирмень Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Брусника, Яйцо Кольцовское С0. Lounas: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Ашан Дижонская Горчица, Сэн Сой Соевый Соус, Каждый День Цветочный Мед, Запеченная или Жареная Форель, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Икра Красная Икра, Лента Яблоко. Päivällinen: Магнит Банан, Красная Икра Красная Икра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|