Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2022
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 92,84g | Prot: 91,85g | Hh: 134,31g.
Aamiainen: ВкусВилл Молочный Шоколад с Бананом , Parmalat Молоко 1,8%, Сметана , ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой, Сыр Камамбер, Банан. Lounas: Cheeseberry Чизкейк Нью Йорк, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Соус Песто Классический, Шпинат, Руккола, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Утолина Окорочок Утенка без Кожи. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adasta666
|