Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2022
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 52,76g | Prot: 105,83g | Hh: 126,67g.
Aamiainen: Вязанка Колбаса Молочная, Простоквашино Сметана 10%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Брест Литовск Сыр Финский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе, Магнит Молоко 3,2%. Lounas: Дома Куриный Бульон из Грудки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Päivällinen: Магнит Мандарины, Колбасный Сыр, Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский, Окей Варенье Брусничное, Кофе, Салат с Крабовыми Палочками, Лаваш, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кальве Майонез Легкий, Магнит Помидоры Черри, Летний День Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katerina-yagoda malina
|