Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2022
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 54,65g | Prot: 109,04g | Hh: 135,62g.
Aamiainen: Barilla Макароны Бантики Отварные, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Белый Город Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Lounas: Мистраль Гречка, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Каждый День Кешью Необжаренный, Каждый День Миндаль Необжаренный, Окорочка Куриные без Кожи Вареные , Сельдерей, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Творог 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Яблоко Семеринка. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|