Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2014
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2142 kcal
|
Rasva: 72,54g | Prot: 86,50g | Hh: 294,97g.
Aamiainen: Oatmeal, Rice Dream Original Rice Milk Drink, Coffee with Milk and Sugar. Lounas: Tuna Salad Sandwich with Lettuce. Päivällinen: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Vegetable Soup (Home Recipe). Välipalat/Muut: Peanut Butter Cake with Icing, Almonds. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|