Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2022
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1276 kcal
|
Rasva: 44,85g | Prot: 29,82g | Hh: 214,82g.
Aamiainen: Винегрет, Оливки, Куриная Печень, Ветчина, Колбаса Варено-Копченая, Седьмой континент Хурма, Талицкие Молочные Фермы Деревенский Йогурт из Талицы Земляника, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный Оригинальный, Банан. Lounas: Яблоко, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный Оригинальный, Колбаса Варено-Копченая, Седьмой континент Хурма, Ветчина, Оливки, Банан. Päivällinen: Яблоко, Ветчина, Макфа Макароны Отварные. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kkatsuui♡172cm
|