Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2022
|
109,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 70,74g | Prot: 91,61g | Hh: 104,24g.
Aamiainen: Kerrygold Irischer Cheddar, Güldenhof Hähnchenbrustfilet, Gurke (mit Schale), Cappuccino, Katja Chia Brot. Lounas: Aldi Riesengarnelenschwänze, Edeka Elstar Apfel, Pastinaken, Porree, Möhren, Hokkaido Kürbis. Päivällinen: Gut & Günstig Schmand, Edeka Rinderhackfleisch , Sauerkraut. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|