Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2022
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1098 kcal
|
Rasva: 52,48g | Prot: 37,33g | Hh: 121,57g.
Aamiainen: Цикорий с Молоком, Ого Хлебцы Кукурузные, Хохланд Творожный Сыр, Шоколадный Кекс. Lounas: Фасоль (Консервированная), Омлет или Яичница. Päivällinen: Хлебец, Сырный Суп. Välipalat/Muut: Чурчхела. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЯХуДеЮ)))
|