Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2022
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 34,87g | Prot: 90,12g | Hh: 152,73g.
Aamiainen: Мед Медовий Шлях, Банан, Украинский Творог Нежирный, Селянське Молоко Ультрапастеризованное Селянське для Детей, 2,5%, Dobele Овсяные Хлопья . Lounas: Паштет Куриный, Киевхлеб Хлеб Оксамитовий, President Сметана 10%, Гороховый Суп. Päivällinen: Hokkaido Club Соевый Соус Классический, Филе Тушенное с Грибами, Капуста Тушенная, Батат Запечённый, Гордій Томаты Желтые, Deluxe Сливочный Крем Сыр Deluxe , Алмас Лаваш Армянский. Välipalat/Muut: Миндаль, Травяной Чай, Шоколадно-Банановые Кексы, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Банан, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zemlianika_
|