Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2022
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1807 kcal
|
Rasva: 69,67g | Prot: 78,98g | Hh: 218,92g.
Aamiainen: Седьмой континент Хурма, Желе из сока, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Кекс шикарный, но другой, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Окей Брусника Замороженная, Малина (Несладкая, Замороженная), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Черника (Несладкая, Замороженная), Золотой Урожай Геркулес, Groseri Арахисовая Паста, Манник. Lounas: Суп харчо. Päivällinen: Махеевъ Майонез Оливковый Premium , Чеснок, Свекла Вареная, Монетка Сыр Пошехонский 45%, Першинский Творог 5%, Авокадо Авокадо, Шампиньоны в сметане, Baisad Макаронные Изделия Цветочки. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 50оттенковжира
|