Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2022
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 33,35g | Prot: 117,82g | Hh: 130,09g.
Aamiainen: ВкусВилл Яблоко Карамелька, Пятерочка Банан, Zero Сироп Молочный Шоколад, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Lounas: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Яблоко Карамелька, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Сухогруз Кольца Кальмара Сушено-Вяленые, Перекресток Авокадо . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nati.grigorieva
|