Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2022
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 68,74g | Prot: 83,35g | Hh: 138,87g.
Aamiainen: Моя Цена Сыр Гауда, Экохлеб Хлеб Ржаной Фермерский на Камне, Яйцо Всмятку, Мандарины, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Лебедянь Молоко Молоко. Lounas: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Харчо дома 1 гр. = 1 порция, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Фермерский, Голень Цыпленка-Бройлера Вареная без Кожи. Päivällinen: Макароны по-флотски. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|