Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2022
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1742 kcal
|
Rasva: 84,42g | Prot: 113,32g | Hh: 130,38g.
Aamiainen: Ферма Сыр Кисломолочный Зернистый, Gulfstream Чай Облепиховый. Lounas: Творожная запеканка, Аквамарин Тунец Натуральный, Гречка Отварная. Päivällinen: Ятрань Ковбаса Українська Смажена, Ферма Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Розумний Вибір Овочі Для Яєчні, Своя Лінія Олія. Välipalat/Muut: Nestle Lion (42г). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alinkamalinka16
|