Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2022
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
714 kcal
|
Rasva: 23,53g | Prot: 76,96g | Hh: 36,22g.
Aamiainen: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Laime Сыр Пармезан Молодой 40%, Bonfesto Рикотта Лайт, Магнит Хлебцы Пшеничные. Lounas: Кофе, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Ананас, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Белый Город Творог Обезжиренный . Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Кофе, Geneticlab Geneticbar Chocolate Brownie. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lenka-50кг
|