Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2022
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1633 kcal
|
Rasva: 55,56g | Prot: 204,67g | Hh: 52,22g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Творог 5%, Куриная Грудка. Lounas: Гречка Отварная, Творог 5%, Куриная Грудка. Päivällinen: Куриное Филе на Гриле, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Tree Of Life Life Isolate. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|