Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2022
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 68,44g | Prot: 97,03g | Hh: 192,72g.
Aamiainen: Ucandy Арахисовая Паста, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Пятерочка Манго, Сладкий Красный Перец, Магнит Хурма, Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые, Пятерочка Апельсин, Ягоды Карелии Голубика, Черноплодная Рябина, Вологодская Ягода Клюква Быстрозамороженная. Lounas: Мираторг Котлеты из Говядины Домашние, Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Биг Тейсти Джуниор. Päivällinen: Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые, Сладкий Красный Перец, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Ягоды Карелии Голубика. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iana1234567
|