Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2022
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
882 kcal
|
Rasva: 29,25g | Prot: 49,31g | Hh: 109,08g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, ВкусВилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 5%. Lounas: Кофе с Молоком, Первая Свежесть Ежики Куриные с Рисом, Гречка Отварная. Päivällinen: Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Отрубями и Злаками, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Сметана , Творожная Запеканка, King Манго Сушёное без Сахара, Кофе, Клементины. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|