Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2022
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
802 kcal
|
Rasva: 15,10g | Prot: 119,39g | Hh: 42,41g.
Aamiainen: IronMaxx 100% Whey Protein, Eiskaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. Lounas: Atún en Agua (Enlatado). Päivällinen: IronMaxx 100% Whey Protein, Milfina Milch 1,5% Fett. Välipalat/Muut: Milfina Milch 1,5% Fett, IronMaxx 100% Whey Protein. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|