Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2022
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
817 kcal
|
Rasva: 23,33g | Prot: 77,00g | Hh: 69,54g.
Aamiainen: Сыр, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lounas: Огурец (с Кожурой), Киноа (Вареный), Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Куриная Грудка Отварная, Киноа (Вареный), Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|