|
😃😃😃🙏
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
683 kcal
|
Rasva: 19,22g | Prot: 58,86g | Hh: 63,14g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Lounas: Gut & Günstig Gyrospfanne, Basmati-Reis (Gekocht). Päivällinen: Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Hähnchenbrust, Mestemacher Westfälisches Vollkornbrot. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Gurkentopf, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|