Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2022
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4484 kcal
|
Rasva: 209,71g | Prot: 148,79g | Hh: 494,41g.
Aamiainen: Rocka Nutrition No Whey Apple Pie , Ja! H-Vollmilch 3,5%, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Rio D'oro Granatapfelsaft. Lounas: Gut & Günstig Chips Paprika, McDonald's Pommes Frites (Klein), Avocado, Aldi Hummus Natur, Falafel, Vollkornbaguette, Bleib Gesund Durstlöscher, Kinder Riegel (21g). Päivällinen: Traubensaft, Baguette, Aioli, Beerenmix Smoothie. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|