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😵 Ich habe es fast geahnt, der Bauch hat es mir verraten, bin mir aber keiner Schuld bewusst 🤷♀️ ETB locker eingehalten, keine KH am Abend, kein Alkohol, nicht faul auf der Couch rum gesessen.... Werde mich morgen nochmal wiegen. Hoffe es ist vielleicht Zyklus bedingt...
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66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1320 kcal
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Rasva: 55,28g | Prot: 70,60g | Hh: 100,11g.
Aamiainen: Tomaten, Rote Zwiebeln, Tomatenmark, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Stockmeyer Leberwurst Fein, Roggenbrot, Kaffee mit Milch. Lounas: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Roggenbrot, Vly Kakaodrink. Päivällinen: Italienisches Salatdressing, Florette Feldsalat, Trattoria Alfredo High Protein Pizza Spicy Jackfruit. Välipalat/Muut: Frankenseele Spätburgunder Trocken, Tee. lisää...
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Painonnousu 1,1 kg viikossa
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