Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2022
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2083 kcal
|
Rasva: 60,32g | Prot: 124,22g | Hh: 248,68g.
Aamiainen: Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные. Lounas: Укроп, Агро-Альянс Рис Красный Варёный, Семга Отварная. Päivällinen: Макфа Гречневые Макароны, Вареное Яйцо, Укроп, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Зеленые Оливки, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Малина (Несладкая, Замороженная), Магнит Яблоко Гренни Смит, Красный Октябрь Какао Порошок, Parmalat Молоко 0,5%, Био Баланс Кефирный 1%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - E.n.Blashkova
|