Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2022
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 83,04g | Prot: 60,74g | Hh: 139,42g.
Aamiainen: Кофе, Травяной Чай, Капуста, Пятерочка Лимон, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кунжутное Масло, Льняное Масло. Lounas: Сухие Цельные Семена Кунжута, Кофе, Травяной Чай, Лента Семечки Подсолнечника Жареные, Морковь, Пятерочка Свекла, Чеснок, Помидоры. Päivällinen: Редис, Вологодское Льняное Масло . Välipalat/Muut: Редис, Рок Форель Холодного Копчения Ломтики, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antarex33333
|