|
Da war vor zwei Wochen bestimmt auch Wasser im Spiel... Ich bin mit dem Verlauf jedenfalls zufrieden 😊
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1024 kcal
|
Rasva: 20,70g | Prot: 43,44g | Hh: 160,87g.
Aamiainen: Alpro Sojajoghurt - Vanille, Kölln Haferflocken, Äpfel, Alpro Natur mit Mandeln Sojajoghurt, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lounas: Belbake Vanillin-Zucker, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gut & Günstig Milchreis. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|