Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2022
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 70,06g | Prot: 63,88g | Hh: 154,87g.
Aamiainen: Тавр Ветчина Ганноверская, Магнит Хлеб Житный, Велком Бекон Сырокопчёный. Lounas: ВкусВилл Паста Карбонара. Päivällinen: Чай, Bite Вафли Шоколад, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Простоквашино Сметана 10%, SPAR Салат Овощной с Курицей, SPAR Куриные Оладьи. Välipalat/Muut: Чай, Di&Di Конфеты "Умные Сладости", Bite Bitey Печенье Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - l.timofeychuk
|