Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2022
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1185 kcal
|
Rasva: 46,07g | Prot: 52,71g | Hh: 138,35g.
Aamiainen: Курица в Сливках, Сарафаново Сливки 10%, Ударница Мармелад Дольки Апельсиновые, Сахар. Lounas: Станция Молочная Молоко 3,2%, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Сыр-Бор Сыр Российский. Päivällinen: Мясной Король Блины с Творогом и Изюмом . Välipalat/Muut: Скумбрия Отварная, От Мартина Семечки Отборные, Ашан Слойка с Абрикосом, Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emine_2702
|