Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2022
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 44,57g | Prot: 74,72g | Hh: 166,87g.
Aamiainen: Дружба Сырок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Хлеб, Славянка Медунок с Орехами, Тортугалия Торт Творожный с Черной Смородиной. Lounas: Пятерочка Банан, Магнит Банан, Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная. Päivällinen: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Простоквашино Кефир 2,5%, Данон Натуральный Биойогурт с Клубникой . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tixonovak79
|